Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
03 апр 15
Beachken- Журнал, 03 апр 15
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2015:
1949 ккал
Жир: 65,16г | Белк: 89,96г | Углев: 219,12г.
Завтрак:
milk protein concentrate, whey protein, Strawberries, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Blue Diamond Almond Breeze Original.
Обед:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Krusteaz Corn Bread, Applebee's Fried Chicken Salad (Regular).
Перекус/Другое:
Beer, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water.
подробнее ...
2775 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю