Deisy Camargo- Журнал, 22 ноя 22

Abrindo a janela (JI 16h)

CAFÉ DA MANHÃ:
Mingau
300ml Leite desnatado
20g aveia
20g 🍇 passas

E uma ☕️ de café preto pq não sou de ferro 🙃.

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1000 ккал

Жир: 31,28г | Белк: 60,61г | Углев: 122,78г.   Завтрак: Café com Açúcar, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Yoki Aveia em Flocos Finos, Leite (sem Gordura com Vitamina A). Обед: Tomates, Alface Americana, Frimesa Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Minas Padrão, Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Uvas-Passas (sem Sementes), Amigos do Bem Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana Prata. подробнее ...