|
Wow what a difference a couple months makes. I started a new medication and it could be why I'm puffing up and my appetite increased. I need so bad to get back to the plant based diet so I'm trying again. Juicing is so amazing but takes so much time! Oh well. Gotta do something to get back down cause my clothes are all feeling super tight. ugh...
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,6 кг.
Еще предстоит сделать: 19,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
878 ккал
|
Жир: 26,04г | Белк: 27,80г | Углев: 143,45г.
Завтрак: Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Juice It Up Energizer (12oz), Coconut Oil, Truvia Sweetener, Coffee. Обед: Trader Joe's Deli Style Spicy Brown Mustard, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Grape Tomatoes, Follow Your Heart Original Vegenaise, California Veggie Burgers, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Nabisco Wheat Thins Crackers - Flatbread Tuscan Herb, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Little Salad Bar Garlic Lover's Hummus. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...
|
|
2469 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Hang in there, LittleMama18. It will turn around. You certainly eat very few calories so that is not an issue for you.
01 апр 15 написано членом: TomLong
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LittleMama18-Изменение Веса
|
