lineeel- Журнал, 20 ноя 22

Вчера было 1500 с копейками, а сегодня с утра я чувствовала лёгкость. Думаю, это признак того, что ов разгоняется. По этому поводу я решила не считать калории и ушла в кп :/ А мне казалось, что я уже в силах интуитивно питаться, не объедаясь. Жаль, что это не так и я пока не могу доверять себе. Похоже, придется вести подсчет до конца. Следующие два-три дня ещё побуду на 1500, посмотрю на динамику веса.
Спокойной ночи 💞🙃

---

1797 ккал

Жир: 107,97г | Белк: 41,72г | Углев: 161,17г.   Завтрак: Элит-с Курник, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Ужин: Тимоша Халва. Перекус/Другое: Мёд, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Хлебница Хлеб Деревенский , Ламбер Сыр Ламбер 50%. подробнее ...