Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
blurose411
Журнал
30 мар 15
blurose411- Журнал, 30 мар 15
Параметры Пользователя blurose411
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Measurement: Arms 13 (0)
Chest 43 (0)
Waist 38 [(+1) Found my pound]
Hips 49 (0)
Thigh 26 (-1)
Well, not bad all things considered. I got in a moderate workout this afternoon; I'm hoping I'll find time and motivation to do some more later. My new mantra: Gotta get back on track.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2015:
844 ккал
Жир: 64,35г | Белк: 43,98г | Углев: 25,27г.
Завтрак:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee, Cream (Half & Half).
Ужин:
Butter, Feta Cheese, Bell Peppers, Asparagus, Cooked Collards, Green Giant Sweet Peas, Pork Chop.
Перекус/Другое:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
подробнее ...
2433 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job!
30 мар 15 написано членом:
HCB
u are doing great! keep it up!
01 апр 15 написано членом:
bertoldiamanda
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
blurose411-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю