Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bertoldiamanda
bertoldiamanda
Присоединился Март 2015
Публикации
57
Подписки
13
Подписчики
21
История Веса
Начальный Вес
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
Текущий вес
70,3 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
Подписаться
I am 30 years old.
5 years ago I weighed 192.
I did a Dr. Poon no-carb-diet and lost 35 pds.
After a year I was back up to 182.
Started programs like INSANITY, P90x, T-25 and loved them. Dropped to 168.
Now I joined a gym and hired a personal trainer who introduced me to this site - goal is 150.
Have tried many different diets: No carb, carb cycling, high fat, less calories. Carb cycling has worked the best. Giving myself a cheat day once every two weeks also has helped me to maintain the weight loss.
I weigh more than what I look. It's not about the number. It's about how you feel and the clothes you fit into.
bertoldiamanda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Quel5
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
IggyAl
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
honeybeebuzz
(видят только подписчики)
aBitFat
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Посмотреть все
bertoldiamanda Последние Продукты и Упражнения
Tomato Ketchup
Minced Turkey
Яичный Белок
Просмотреть Диетический Календарь