|
Almoço de segunda: peito de frango grelhado, arroz com açafrão, feijão, alface, tomate com orégano, cenoura e beterraba.
|
1709 ккал
|
Жир: 55,01г | Белк: 137,52г | Углев: 167,01г.
Завтрак: Parmalat Leite Integral, Mamão Formosa, Elegê Manteiga sem Sal, Président Creme de Ricota Light, Growth Supplements Creatina, Vitafor Ômegafor Plus, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Ovo, New Millen Whey Protein Complex. Обед: Ferrero Ferrero Rocher (1), Tomates, Alface, Cenouras, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Morangos, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, New Millen Whey Protein Complex, Abacaxi. подробнее ...
|
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Vinicius Souza-Изменение Веса
|
