Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafidis
Журнал
13 ноя 22
Rafidis- Журнал, 13 ноя 22
Параметры Пользователя Rafidis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022
73 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2022:
1557 ккал
Жир: 64,92г | Белк: 63,74г | Углев: 158,51г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Isabela Coquetel, Café (Infusão), União Açúcar Refinado, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g).
Обед:
Alface de Folha Verde, Aipim (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leão Chá Mate Natural.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Panqueca de Carne Moída.
Перекус/Другое:
Café (Infusão), Açúcar, Nestlé Charge (19g), Nestlé Bombom Smash.
подробнее ...
1500 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafidis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю