pitapuss- Журнал, 12 ноя 22

Параметры Пользователя pitapuss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Amunisi sebelum nyebur 🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2022:

1929 ккал

Жир: 92,36г | Белк: 118,31г | Углев: 150,30г. Завтрак: Sania Minyak Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Jamur Kancing, Kemangi, Nasi Merah, Nasi Putih, Dendeng Sapi, Telur Ceplok. Обед: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dendeng Sapi, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Merah. Ужин: Daging Sapi, Dada Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Chatime Milk Tea. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pitapuss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pitapuss- Журнал, 12 ноя 22

Оставить свой Комментарий

pitapuss-Изменение Веса