Swooy- Журнал, 11 ноя 22

Параметры Пользователя Swooy | < Предыдущая Запись |Следующий >

I wanted to break in the 160s but I guess..I'll have to wait another week for that. I wanted to lose more pounds but I'll just try harder next week

77,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2022:

1630 ккал

Жир: 71,73г | Белк: 97,08г | Углев: 171,45г. Завтрак: Bananas, Badia Whole Trilogy Health Seeds, Market Pantry Pure Honey, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Обед: Chocolate Covered Almonds, Food Lion Korean BBQ Cashews, Chocolate Covered Almonds, Ricola Original Herb Cough Drop. Ужин: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Spring Mix Salad, Great Value No Salt Added Black Beans, Chocolate Covered Almonds, Chicken Breast, Cantaloupe Melons , Watermelon . подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Swoo You are doing fantastic!! Great job :)

12 ноя 22 написано членом: Bandrai

Thank you! I guess I'm so hard myself when I want to reach my first goal weight.

13 ноя 22 написано членом: Swooy

congratulations to you

13 ноя 22 написано членом: buenitabishop

It too me exactly one full year to lose 50 pounds. Stay consistent but be patient, it’ll happen. :)

15 ноя 22 написано членом: StormsGirl

*took

15 ноя 22 написано членом: StormsGirl

Congrats, very nice routine you have

15 ноя 22 написано членом: persecon

Thanks everyone!

16 ноя 22 написано членом: Swooy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swooy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swooy- Журнал, 11 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Swooy-Изменение Веса