Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debreyna
Журнал
20 июл 09
debreyna- Журнал, 20 июл 09
Параметры Пользователя debreyna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have you ever had a moment where you think you have got a hold of things..... only to realize your a far stretch from it? On Saturday I stayed on check ate what I was supposed to I also went and did a resistance workout as well as cardio. Only to fail myself on Sunday,
I know that if I had actually went to the grocery store I probably would have cooked a healthy dinner. I know I need to quit making excuses and stick with it.Sometimes I let everything around me affect how I feel and that has to stop. So I am really going to knock it way out of the park this week and pray that I can stick to my guns on the weekend.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2009:
1377 ккал
Жир: 37,04г | Белк: 105,84г | Углев: 182,57г.
Завтрак:
egg, nature's own.
Обед:
KFC GREEN BEANS, KFC GRILLED CHICKEN, Grilled Chicken Drumstick.
Ужин:
hunts spaghetti sauce, ronzoni healthy harvest, tyson chicken breast.
Перекус/Другое:
GRAPES, ritz whole wheat, tuna, Fiber Plus Antioxidants Dark Chocolate Almond.
подробнее ...
2994 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are the only one who can eat what you are supposed to eat. One day at a time, one step at a time - practice, practice, practice! Good luck!
20 июл 09 написано членом:
abbadabba
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debreyna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю