Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pitapuss
Журнал
07 ноя 22
pitapuss- Журнал, 07 ноя 22
Параметры Пользователя pitapuss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2 mingguan bb stuck di 63,9-64,5kg pas lg dapet plus abis vaksin booster badan pegelinu, WOnya gimana mood, makan banyak junkfood sm yg instan2. ayo semangat back on track lg sebelum kebablasan magernya 💪
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2022:
1416 ккал
Жир: 46,97г | Белк: 126,13г | Углев: 120,67г.
Завтрак:
Nescafe Classic, Tropicana Slim Stevia Sweetener.
Обед:
VECTORLABS Master Whey, Lasagna.
Ужин:
Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kentang Rebus, Dada ayam marinasi.
Перекус/Другое:
Kalbe Hydro Coco Original, Ubi Bakar Cilembu.
подробнее ...
2030 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 8 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pitapuss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю