katliz-- Журнал, 05 ноя 22

Almuerzo blanco: pescado a la plancha con 1 cda de salsa blanca, ensalada Waldorf con 1 cda de crema de leche. 580 calorías

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2384 ккал

Жир: 118,52г | Белк: 161,12г | Углев: 230,05г.   Обед: Alicante Salsa Blanca , Milkaut Crema de Leche, Ensalada Waldorf, Pescado Plancha, VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína. Полдник: Pagnifique Empanada Carne, Gcg Flan de Coco sin Azúcar , Supino Barra Proteica Protein Max, Cefa Almendras Peladas, Rio de la Plata Arándano Deshidratados, La Abundancia Coco Rallado, Aida Avena. Ужин: Hellmann's Ketchup, Lechuga de Hoja Verde, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Serenito Flan, Conamigos Pudding, Aida Avena. подробнее ...

8 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...