Knut13- Журнал, 24 мар 15

Параметры Пользователя Knut13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2015

76,0 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2015:

988 ккал

Жир: 25,65г | Белк: 48,10г | Углев: 117,05г. Завтрак: 2% Fat Milk, Butter, 2% Milk American Cheese Singles, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Vodka, Bloody Mary Mix, Delight White Cheddar Popcorn, Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Cantaloupe Melons, Dole Pineapple Slices. Обед: Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Pear, Fancy Natural String Cheese (smoked) string cheese. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка

Knut13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю