Larisa K- Журнал, 24 мар 15

Параметры Пользователя Larisa K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2015

86,1 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2015:

1268 ккал

Жир: 35,63г | Белк: 97,64г | Углев: 136,63г. Завтрак: Летний День Молоко 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Обед: Красное Яблоко, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. Ужин: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Простоквашино Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Хлеб Бородино Заварной, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Larisa K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Larisa K- Журнал, 24 мар 15

Оставить свой Комментарий

Larisa K-Изменение Веса