Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2022
|
100,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 23,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2939 ккал
|
Жир: 105,04г | Белк: 146,63г | Углев: 349,30г.
Завтрак: НЕВА Зефир в Шоколаде, Папа Может Сосиски Богатырские, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Ёбатон Протеин, Изюм, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Творог, Акконд Три-О, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Обед: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, НЕВА Зефир в Шоколаде, Акконд Три-О, Лечо, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Макароны Отварные, Акконд Три-О, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, НЕВА Зефир в Шоколаде. Ужин: Ёбатон Протеин, Изюм, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог 2%. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
