milena- Ornelas- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя milena- Ornelas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rumo ao 70 quilos 💪🏼

74,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1596 ккал

Жир: 67,33г | Белк: 86,91г | Углев: 165,23г. Завтрак: Abacaxi, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Água com Limão, Kim Pão Integral. Обед: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Frango Desfiado. Ужин: Patê de Atum, Kim Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita (20g), Castanhas-do-Pará, Vitamina de Banana. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milena- Ornelas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milena- Ornelas- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

milena- Ornelas-Изменение Веса