lineeel- Журнал, 28 окт 22

В последнее время я очень много ем. Не могу остановиться, пока не начнет болеть желудок. При этом в калораж ± вписываюсь, я просто съедаю всё за раз, лежу - не могу пошевелиться, а потом больше есть не хочу. Но это не очень хорошо. Хочу дня два есть супермало, чтобы согнать воду и всё такое, но пока вообще не получается. Жду, когда еда закончится, хахах))

---

1449 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 61,71г | Углев: 154,16г.   Завтрак: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дары Природы Фундук , Станция Молочная Творог 5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Первый Вкус Сметана 15%. Обед: Манник, Приготовленная Морковь, Помидоры, Песочный Пирог с Яблоками, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Ужин: Плов с Говядиной, Песочный Пирог с Яблоками. Перекус/Другое: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Delicados Nachos с Сыром, Lipton Холодный Чай с Лимоном. подробнее ...