DRL5- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя DRL5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2015

91,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

1393 ккал

Жир: 70,22г | Белк: 79,06г | Углев: 117,56г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Water (Bottled), Azteca Flour Tortillas (Super Size). Ужин: Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken, Water (Bottled). Перекус/Другое: Hard-Boiled Egg, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DRL5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DRL5- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

DRL5-Изменение Веса