auroraioanid- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя auroraioanid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2015

98,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

1276 ккал

Жир: 95,38г | Белк: 61,32г | Углев: 39,74г. Завтрак: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Green Giant Hass Avocado, Pig's Feet, Heavy Cream, Coffee, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. Ужин: Philadelphia Original Cream Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg, Famoso Roasted Red Pepper, Cabot Pepper Jack Cheese, Steamed or Boiled Calamari. Перекус/Другое: Butter, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Fresh Lemon Juice. подробнее ...

3163 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

FS is showing you are losing 2.3 lb a week. Awesome!

21 мар 15 написано членом: kattay

Thank you, Kat. Wishing you too the best!

22 мар 15 написано членом: auroraioanid


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

auroraioanid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

auroraioanid- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

auroraioanid-Изменение Веса