keednex- Журнал, 21 мар 15

Параметры Пользователя keednex | < Предыдущая Запись |Следующий >

талия 102 см

95,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2015:

2126 ккал

Жир: 103,39г | Белк: 133,15г | Углев: 160,32г. Завтрак: Соленые Крекеры, Атяшево Творог Массовая Доля Жира 2% ГОСТ Р 52096-2003, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ОАО Завод Маслодельный Атяшевский Творог 9% ГОСТ Р 52096-2003, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Пастила, Кетчуп, Яичница. Обед: Красный Октябрь Трюфель, Летний День Молоко 2,5%, Щи с Мясом, Мандарины, Каша Рисовая на Молоке. Ужин: ОАО Завод Маслодельный Атяшевский Творог 9% ГОСТ Р 52096-2003, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

3461 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Эллипсоид - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keednex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keednex- Журнал, 21 мар 15

Оставить свой Комментарий

keednex-Изменение Веса