pitapuss- Журнал, 26 окт 22

Параметры Пользователя pitapuss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ikan everyday, kolestrol naik gegara makan richeese kemaren 🤦🏽‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2022:

1413 ккал

Жир: 42,68г | Белк: 92,43г | Углев: 165,96г. Завтрак: Peanut butter, Roti Gandum, Sawi Hijau, Kecambah, Bihunku Rasa Kari Laksa, Cahkwe. Обед: Bumbu bawang merah, Pepes tahu, Tumis toge, Bumbu bawang merah, Sambal cumi asin, Ikan Mas, Nasi Putih. Ужин: Pepes tahu, Lele Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kiranti Kiranti Original, Indocafe Coffeemix 3 in 1. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Пресс - 9 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pitapuss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pitapuss- Журнал, 26 окт 22

Оставить свой Комментарий

pitapuss-Изменение Веса