julialchf- Журнал, 20 мар 15

Параметры Пользователя julialchf | < Предыдущая Запись |Следующий >

2º dia sem glúten, bora!!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2015:

2782 ккал

Жир: 121,70г | Белк: 121,86г | Углев: 283,25г. Завтрак: Elegê Composto Lácteo Dobon, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. Обед: Blue Ville Arroz Parboilizado Cozido, DEUSA FARINHA de MANDIOCA BIJU, Carne de Panela. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Repolho Verde Cozido. Перекус/Другое: Banana Frita, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Tradição Manteiga com Sal (Tradição), Café com Açúcar, Italac Creme de Leite, Café com Açúcar, Tradição Manteiga com Sal (Tradição). подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Jura ? Achei q vc já tinha retirado há muito... simbora minina !!! #tamusjumtus

20 мар 15 написано членом: rogerpaixao

Eu reduzi drasticamente, mas de vez em quando, 2x na semana comia um pão (bah) e paçoca e amendoim que fui ver tinham glúten haushaush, bora!!! Agora eu fujo do glúten total!

20 мар 15 написано членом: julialchf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julialchf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julialchf- Журнал, 20 мар 15

Оставить свой Комментарий

julialchf-Изменение Веса