SherrieC- Журнал, 19 мар 15

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2015

93,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2015:

1836 ккал

Жир: 74,04г | Белк: 60,65г | Углев: 259,26г. Завтрак: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Обед: Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Family Size), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Ужин: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Loin (Country-Style Ribs), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar, On The Border Tortilla Chips (On The Border), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Treadmill - 15 минуты, Arc Trainer Complex - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice going, every bit counts!

19 мар 15 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 19 мар 15

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса