pitapuss- Журнал, 17 окт 22

Параметры Пользователя pitapuss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Total 1323kkal for today

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2022:

1357 ккал

Жир: 26,43г | Белк: 95,29г | Углев: 186,38г. Завтрак: Carrot juice, Colatta Dark Compound Chocolate, Roti Gandum. Обед: Sayur Bayam, Tahu Kukus, Tempe, Sambal cumi asin, Ikan Mas, Nasi Merah. Ужин: Cilok. Перекус/Другое: VECTORLABS Master Whey. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Силовая Тренировка - 3 минуты, Растяжения (Йога) - 43 минуты, Пресс - 14 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pitapuss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pitapuss- Журнал, 17 окт 22

Оставить свой Комментарий

pitapuss-Изменение Веса