Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
15 мар 15
Beachken- Журнал, 15 мар 15
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2015
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2015:
2567 ккал
Жир: 102,41г | Белк: 104,03г | Углев: 285,63г.
Завтрак:
Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Cream Cheese, Bananas.
Обед:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Hash, Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Fried Egg.
Ужин:
Refried Beans (Canned), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tortilla Corn Chips, Tostada with Beans, Beef and Cheese.
Перекус/Другое:
Cabernet Sauvignon Wine, Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea.
подробнее ...
2528 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю