Larisa K- Журнал, 15 мар 15

Параметры Пользователя Larisa K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2015

86 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2015:

1657 ккал

Жир: 52,85г | Белк: 107,89г | Углев: 186,59г. Завтрак: Milk Time Молоко 1%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Обед: Огурцы Кислого Рассола, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарин, Банан, Компот, Салат из Свеклы с Чесноком, Кутья, Картофельное Пюре , Борщ. Ужин: Herbalife Протеиновый Батончик, Курага, Салат Овощной, Куриные Бедра. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Куриная Ножка, Свекла Вареная. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Larisa K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Larisa K- Журнал, 15 мар 15

Оставить свой Комментарий

Larisa K-Изменение Веса