Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pitapuss
Журнал
11 окт 22
pitapuss- Журнал, 11 окт 22
Параметры Пользователя pitapuss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Duh surplus ini mah sampe malem 🤣 godaan nasi bakar tongkol
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2022:
1279 ккал
Жир: 44,35г | Белк: 97,56г | Углев: 122,82г.
Завтрак:
Tumis Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Jagung Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik .
Обед:
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Bakar.
Ужин:
VECTORLABS Master Mass.
Перекус/Другое:
Melon, Pisang.
подробнее ...
1849 ккал
Упражнение:
HIIT - 14 минуты, Растяжения (Йога) - 14 минуты, Пресс - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pitapuss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю