pitapuss- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя pitapuss | < Предыдущая Запись |Следующий >

300kkal yuk semangat yuk

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

1279 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 97,56г | Углев: 122,82г. Завтрак: Tumis Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Jagung Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Обед: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Bakar. Ужин: VECTORLABS Master Mass. Перекус/Другое: Melon, Pisang. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: HIIT - 14 минуты, Растяжения (Йога) - 14 минуты, Пресс - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pitapuss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pitapuss- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

pitapuss-Изменение Веса