pitapuss- Журнал, 10 окт 22

Параметры Пользователя pitapuss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bikin nasi merah kebanyakan air jd kaya nasi tim merah 😂 lg mager masak jd goreng2 aja pake airfryer plus ga ada sayur ku ganti buah dulu. Besok nyayur lg yuk bisa yuk

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2022:

1227 ккал

Жир: 24,87г | Белк: 63,38г | Углев: 196,07г. Завтрак: Bihunku Bihun Asam Pedas, Sawi Hijau. Обед: Sambal Goreng, Sambal Matah, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Ужин: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Merah. Перекус/Другое: Melon, Mangga. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Растяжения (Йога) - 13 минуты, Пресс - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pitapuss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pitapuss- Журнал, 10 окт 22

Оставить свой Комментарий

pitapuss-Изменение Веса