Larisa K- Журнал, 12 мар 15

Параметры Пользователя Larisa K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2015

87 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2015:

1207 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 102,03г | Углев: 84,02г. Завтрак: Курага, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Обед: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Перекус/Другое: Каждый День Драники Картофельные. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Работа - 4 часа и 45 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Larisa K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Larisa K- Журнал, 12 мар 15

Оставить свой Комментарий

Larisa K-Изменение Веса