Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
myhealthmakesmylife
Журнал
02 окт 22
myhealthmakesmylife- Журнал, 02 окт 22
Параметры Пользователя myhealthmakesmylife
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Post cheat day - expected an increase but didn’t expect this much. Was it worth it? Maybe - let’s see what the week ahead brings! Not defeated - I knew it was a risk and I was willing to take it as I figure out what works best for me. Right back to the healthier stuff today. I ate late last night too but sticking to the intermittent nonetheless.
114,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2022:
1029 ккал
Жир: 52,22г | Белк: 72,89г | Углев: 66,37г.
Обед:
Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Clarified Butter Ghee, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon.
Ужин:
Plum, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Gala Apples.
Перекус/Другое:
Utz Ripples Original Potato Chips .
подробнее ...
4754 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations to you and great job!!!
02 окт 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
myhealthmakesmylife-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю