Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafa Campanhole
Журнал
29 сен 22
Rafa Campanhole- Журнал, 29 сен 22
Параметры Пользователя Rafa Campanhole
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Iogurte, aveia, whey e uva. Rápido e eficiente.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2022:
2348 ккал
Жир: 70,68г | Белк: 206,15г | Углев: 221,08г.
Завтрак:
Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão de Forma (25g), Banana Nanica, Ovo Frito.
Обед:
Matte Leão Chá Limão Zero, Sopa de Feijão, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Soya Óleo de Soja , Sopa de Feijão.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Nanica, Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Itambé Iogurte Sabor Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson.
подробнее ...
3515 ккал
Упражнение:
Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
O doguinho querendo ser fitness haha 🐾
30 сен 22 написано членом:
DeahFitness
Deah, ela tá precisando também, igual o Pai hahaha
30 сен 22 написано членом:
Rafa Campanhole
😂🐾
30 сен 22 написано членом:
DeahFitness
sua cachorra parece a Paola cachorra do @vegrocha. da uma olhada no insta dele pra vc ver kkkk linda.
30 сен 22 написано членом:
DreeVegan
@dreevegan que legal, eu vi lá, parece mesmo haha
30 сен 22 написано членом:
Rafa Campanhole
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafa Campanhole-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю