chubby cheeks- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1156 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 35,25г | Углев: 148,35г. Завтрак: Coffee, Specially Selected Raw Honey, Cream (Half & Half). Обед: Bob Evans Home Fries, Atlanta Bread Company French Toast with Maple Syrup, Scrambled Egg. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vegetable Soup (Home Recipe), Meat Pie. Перекус/Другое: Mercer Chocolate Wafers. подробнее ...

3284 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 3 часа, Вождение - 1 час и 31 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Спать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Мытье посуды - 38 минуты, Пресс - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса