Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SherrieC
Журнал
08 мар 15
SherrieC- Журнал, 08 мар 15
Параметры Пользователя SherrieC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Urrrrghhhhhhhhhhhhhhh
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2015:
2374 ккал
Жир: 103,82г | Белк: 68,95г | Углев: 290,82г.
Завтрак:
Krispy Kreme Cinnamon Apple Filled Doughnut, Kinnikinnick Foods Cinnamon Sugar Donuts, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts.
Обед:
Sunbeam Giant White Bread, Kroger Black Forest Ham, Duke's Mayonnaise, My Essentials Yellow American Cheese Singles.
Ужин:
Stouffer's five cheese lasagna party size.
Перекус/Другое:
Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Celery, Food Lion Vanilla Wafers, Snyder's Pounder Pretzel Snaps.
подробнее ...
2926 ккал
Упражнение:
Arc Trainer - 30 минуты, Treadmill - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sherrie- time to regroup/ Try just 2 days only doing box meals for exact calorie count(try 1300 calories)/ then on third day go back to a regular diet monitor ing intake
08 мар 15 написано членом:
pwrestlephoto
don't give up ......
08 мар 15 написано членом:
JennBuck61
You can do it. Deep breath. Refocus. Regroup. You've got this.
08 мар 15 написано членом:
maelynpeacock
Thanks everyone
08 мар 15 написано членом:
SherrieC
No worries - just a fluctuation. maybe weigh less often so you will see progress.
08 мар 15 написано членом:
HCB
I feel your pain. You can do this
09 мар 15 написано членом:
Deege76
Im with you don't give up
09 мар 15 написано членом:
BrenIL1
Hang in there...new day, new start. :)
09 мар 15 написано членом:
jmb3450
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SherrieC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю