chubby cheeks- Журнал, 21 сен 22

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2022:

974 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 30,06г | Углев: 120,59г. Завтрак: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Specially Selected Raw Honey, Coffee, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bean Soup (Home Recipe), Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Navels Oranges, Goya Chocolate Wafers, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz). подробнее ...

3458 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Пресс - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 2 часа, Вождение - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 1 час и 42 минуты, Мытье посуды - 38 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 21 сен 22

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса