Jujubeanak- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя Jujubeanak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

79,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

971 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 49,36г | Углев: 43,44г. Завтрак: Butter, Oven Joy White Bread, Fried Egg, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Обед: Starkist Solid White Albacore Tuna in Water (StarKist Foods), Best Foods Real Mayonnaise, Ritz Crackers - Fresh Stack. Перекус/Другое: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 45 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jujubeanak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jujubeanak- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

Jujubeanak-Изменение Веса