Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
20 сен 22
lastisbest- Журнал, 20 сен 22
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2022:
1480 ккал
Жир: 72,80г | Белк: 102,09г | Углев: 117,51г.
Завтрак:
Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar.
Обед:
Great Value Broccoli & Cauliflower, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch.
Ужин:
Heinz Tomato Ketchup, Wish-Bone Light Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Shrewd Food Cookies & Cream Protein Puffs, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Перекус/Другое:
Quaker Caramel Rice Crisps (Bag), Almonds, Meijer Whey Protein, Apples, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю