Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
14 июн 11
mikecontos- Журнал, 14 июн 11
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Calories in check today. Tired, feeling like I have a cold. Instead of pushing it I am actually taking a day off from walking and lifting. Im learning, slowly but surely that sometimes forcing the issue makes things worse! Hope everyone is having a good week.
Summer has FINALLY arrived in Reno!
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2011:
1569 ккал
Жир: 47,83г | Белк: 118,98г | Углев: 165,44г.
Обед:
GARBANZO BEANS, bbq sauce, KRAFT LIGHT RANCH, boneless skinless chicken breast, 50/50.
Ужин:
pork loin, cotija cheese, tostada shell, salsa verde, lo fat refried beans black, lettuce, fat free sour cream, Mexican Rice Taqueria Style!.
Перекус/Другое:
boneless skinless chicken breast, bananas.
подробнее ...
2278 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Feel better soon! Love Reno, was there in my youth and I'll never forget it.
15 июн 11 написано членом:
nolechick
Hope you feel better. Push the fluids to stay hydrated, and definately rest.
15 июн 11 написано членом:
windrider
So sorry you feel under the weather..So far this week we are having a nice cool trend in these parts of the woods. Less humidity means I can breath better...Have a good one buddy.....Bren
15 июн 11 написано членом:
BHA
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю