jls99- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя jls99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

1195 ккал

Жир: 62,84г | Белк: 31,05г | Углев: 138,96г. Завтрак: Bananas, Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Blue Diamond 100 Calorie Oven Roasted Almonds with Sea Salt. Ужин: Taquitos with Chicken, Chick-fil-A Garlic & Butter Croutons, Tostitos Medium Salsa, Sour Cream, Kroger Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Salad Dressing, El Monterey Chicken & Cheese Flour Taquitos. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jls99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jls99- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

jls99-Изменение Веса