Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2022
|
100,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 23,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2410 ккал
|
Жир: 110,07г | Белк: 126,81г | Углев: 221,62г.
Завтрак: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Ореховая Роща, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Молоко 2,5%, Творог. Обед: Правильное Решение Овсяное Печенье с Семенами Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Папа Может Сосиски Богатырские. Ужин: Творог (Обезжиренный), Nesquik Шоколадные Шарики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Ореховая Роща, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
