Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
britbear69
Журнал
09 июл 09
britbear69- Журнал, 09 июл 09
Параметры Пользователя britbear69
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2009
101,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2009:
1934 ккал
Жир: 38,66г | Белк: 179,19г | Углев: 232,08г.
Завтрак:
Skyr með hindberjum, coffee, jumbo oats, milk.
Обед:
Boiled Chick Peas, Tuna Chunks in Brine, Jiffy lemon juice.
Ужин:
Coconut Milk Lite, Karai Bhuna (Spice & Stir), butternut squash, Zucchini, eggplant, cauliflower, redfish.
Перекус/Другое:
Skyr me aprksum og vanillu, Skyr með vanillu, frozen mango, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), frozen strawberries.
подробнее ...
3351 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
britbear69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю