Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
silvana68
Журнал
03 мар 15
silvana68- Журнал, 03 мар 15
Параметры Пользователя silvana68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ah...justo essa semana que caprichei nos exercícios não baixou um quilo? Não gostei :(
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2015:
1050 ккал
Жир: 67,31г | Белк: 60,28г | Углев: 49,55г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tapioca, Café, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Creme De Leite.
Обед:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Ужин:
Sadia Mussarela.
Перекус/Другое:
Morangos, Nestlé Creme de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá.
подробнее ...
2638 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 2 часа, batendo papo - 4 часа, Спать - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Músculo pesa mais q gordura flor ;)
03 мар 15 написано членом:
Pamela renelian
tire suas medidas amiga, talvez tenha perdido gordura e ganhado massa simultaneamente, balanças nem sempre são muito confiáveis kkk
03 мар 15 написано членом:
CarolineBolfarine
Faça sempre o teste da calça jeans!
04 мар 15 написано членом:
deborah_lacerda
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
silvana68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю