meonadiet- Журнал, 12 сен 22

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2022:

1191 ккал

Жир: 75,34г | Белк: 80,18г | Углев: 48,12г. Обед: Celery, Mann's Sugar Snap Peas, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Daiya Homestyle Ranch, Tre Stelle Feta, Cucumber (Peeled), President's Choice Raw Sunflower Seeds, Tre Stelle Parmigiano Reggiano. Ужин: Peaches, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Vanilla Extract, Cinnamon, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain. Перекус/Другое: The Laughing Cow Garlic & Herb, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Babybel Cheddar Cheese, Herbal Tea. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Body Attack - 45 минуты, Body Pump - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work

12 сен 22 написано членом: cindylynnwho


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 12 сен 22

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса