habitossaldaveisja- Журнал, 08 сен 22

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O q mata minha vontade de doce, doce de leite😋 62 calorias

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Жир: 42,15г | Белк: 64,34г | Углев: 151,05г. Завтрак: Apreciare + Whey Banana, Aveia em Flocos, Pão Integral, Quatá Queijo tipo Cottage, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mal Cozido, Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Sardinha Assada, Vinagre, Spoleto Azeite, Salada de Folhas. Ужин: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Brasil Banana da Prata, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Mamão Papaia, Silk Leite de Amêndoas, Doce de Leite. подробнее ...

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Комментария

é bom p pré treino!! show

08 сен 22 написано членом: genesismoura

Tb 😋

08 сен 22 написано членом: habitossaldaveisja

Quando estou com vontade de comer doce tbm faço isso, ficar tentando enganar com outras coisas não funciona pra mim 🙈🙈

08 сен 22 написано членом: Cintia Loyane

Pasta de amendoim tmb é top

08 сен 22 написано членом: aleavilacarvalho

Pasta de amendoim é o dobro de calorias 😅 p déficit calórico é mais delicado

08 сен 22 написано членом: habitossaldaveisja

Pra mim tb não Cíntia!!! Vontade de doce, mata-se comendo doce!! 😋😋😋

08 сен 22 написано членом: - Alessandra -

Concordo contigo, vontade de doce, coma doce. Se o corpo não for atendido de forma adequada o rebote será pior (falo por experiência própria)

08 сен 22 написано членом: Sil Sloboda

Concordo viu meninas…

08 сен 22 написано членом: Cintia Loyane

Você pode fazer um doce de leite cozinhando a lata de leite condensado light… e mais saudável! 😉✌️

08 сен 22 написано членом: dra bella.psiq

Doce de leite é uma ótima fonte de energia. Antes do treino é perfeito. Prefiro fazer o de lata de leite condensado, mas tem uns ótimos no mercado também, e em pequenas quantidades não faz mal nenhum 💜

08 сен 22 написано членом: @yasminasampaio (Yasmin)


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