2handedjam- Журнал, 07 сен 22

Параметры Пользователя 2handedjam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2022:

2821 ккал

Жир: 204,90г | Белк: 230,28г | Углев: 81,55г. Завтрак: Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Butter (Salted), Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Godshall's Uncured Turkey Bacon. Обед: Festival Foods Mom's Meatloaf. Ужин: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg. Перекус/Другое: Peter Pan Creamy Peanut Butter. подробнее ...

3945 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2handedjam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2handedjam- Журнал, 07 сен 22

Оставить свой Комментарий

2handedjam-Изменение Веса