Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikdexpash
Журнал
28 фев 15
mikdexpash- Журнал, 28 фев 15
Параметры Пользователя mikdexpash
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2015
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2015:
1511 ккал
Жир: 43,64г | Белк: 90,79г | Углев: 193,39г.
Завтрак:
Cinnamon Spice Fiber Wafers, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Green Bell Pepper, All Natural Egg Whites.
Обед:
Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Strawberries, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Fat Free Tuna Salad with Crackers, Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake.
Ужин:
Broccoli, Butternut Squash Soup, Lean Turkey Kielbasa.
Перекус/Другое:
Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Synergy Guava Goddess Kombucha.
подробнее ...
2463 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikdexpash-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю