Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sofis_ticada
Журнал
25 авг 22
sofis_ticada- Журнал, 25 авг 22
Параметры Пользователя sofis_ticada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Grasa: 34.1%
Músculo: 27.6%
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2022:
1509 ккал
Жир: 38,28г | Белк: 85,46г | Углев: 191,65г.
Завтрак:
Té (Infusión), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Manzana Roja, Avena, Carlota Miel de Abeja.
Обед:
Miller Highlife, Cinepolis Nachos con Queso.
Ужин:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein.
подробнее ...
2017 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sofis_ticada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю