Sil Sloboda- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hello cafeinados. Ceis tão bem?
Cuidando de comer bem? Tomando águinha? Bora se cuidar meu povo.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1873 ккал

Жир: 91,84г | Белк: 122,53г | Углев: 136,76г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela Bovina Assada, Costela de Porco Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Abobrinha Cozida, Tomates. Ужин: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Garoto Chocolate 70%, Dolce Gusto Almond Macchiato, Muffato Bolo Simples de Amendoim, Bolo de Laranja, Tirol Iogurte Zero de Coco, Kiwi, Melão, Body Action Isolate Prime Whey, Morangos. подробнее ...

384 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Sim , sim , sim . Tomando água até sem querer 😅 . Se cuida lindona 😘😘😘

31 авг 22 написано членом: DeahFitness

Boa gatona 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

31 авг 22 написано членом: Sil Sloboda

Deah, de 15 minutos xixi né? Kkkkk por aqui é assim também

31 авг 22 написано членом: Sil Sloboda

Sim 😒 . Inclusive à noite ! Pior que tô com a coluna ruim , é um verdadeiro malabarismo ir ao banheiro kkk . Mas seguimos hidratadas 💁🏽‍♀️💁🏻‍♀️

31 авг 22 написано членом: DeahFitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса