Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2022
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1579 ккал
|
Жир: 53,92г | Белк: 114,76г | Углев: 150,39г.
Завтрак: Maitokahvi. Обед: Maitokahvi, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Felix Ketsuppi Makeuttamaton, Mifu Suikale Yrtti-Valkosipuli, Suomalainen Kirsikkatomaatti, Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Täysjyvä Couscous, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Sitruunamehu (Pullotettu), Seesamöljy. Ужин: Maggi Kasvisliemikuutio, Tomaatit, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Felix Ketsuppi Makeuttamaton, Blue Dragon Munanuudelit, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Atria Ohut Fileeleike, Rainbow Pesto Al Limone. Перекус/Другое: Vaasan Koulunäkki Maukas, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Lätta Mini 28%, Rainbow Kermajuusto 17%, Lätta Mini 28%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Tuorekurkku (Kuorineen). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
